El dolor lumbar crònic és una de les causes més freqüents de molèsties en dones d’edat mitjana. Factors com l’estrès, l’embaràs, la manca d’exercici o les males postures poden generar tensions que afecten la zona lumbar. Al nostre centre de fisioteràpia a Molins de Rei, t’ajudem a prevenir i tractar el dolor lumbar amb un […]
Com prevenir el dolor lumbar crònic amb fisioteràpia Read More »
La meva trajectòria s’ha centrat principalment en la clínica privada, on puc oferir una valoració precisa i tractaments actius orientats a la funcionalitat real del pacient. Paral·lelament, he treballat en clubs de futbol i entorns esportius, ampliant la meva experiència en la prevenció i recuperació de lesions. Considero que l’exercici terapèutic és un element clau per aconseguir millores sòlides, segures i duradores en les lesions i molèsties del dia a dia.
Formació:
Màster en Diagnòstic Diferencial (EUNEIZ)
Formació en Punció Seca (CFC)
Grau en Fisioteràpia (UManresa)
Tècnic Superior en Activitats Socioesportives (TSEAS)
Ensenyem moviments actius i exercicis específics adaptats a les necessitats individuals de cadascú per aconseguir millores en la mobilitat, força, resistència, coordinació, flexibilitat i equilibri. Així obtenim una bona rehabilitació i recuperació de la funcionalitat del cos, prevenció de noves lesions i es millora la qualitat de vida del pacient tant en la seva salut física com mental.
Estimulem el sistema limfàtic per afavorir la circulació limfàtica i sanguínia, reduir la inflamació i la retenció de líquids, eliminar toxines estimulant la detoxificació, reforçar el sistema immune, alleujar el dolor i tensió, accelerar la recuperació de lesions i afavorir la salut en general. Realitzem moviments suaus, rítmics i de pressió lleu sobre la pell (i sense crema) per evitar l’estrès i col·lapse sobre els vasos i els ganglis limfàtics. Sobretot et podem ajudar en cas de limfedema o lipoedema, problemes circulatoris o vasculars que empitjora en època de calor, en la recuperació postquirúrgica i després d’un cop o traumatisme.
L’osteopatia pediàtrica és molt suau i adaptada a les necessitats de cada nen, amb tècniques no invasives que no causen dolor ni incomoditat. Els objectius són optimitzar la salut general, afavorir un desenvolupament saludable i prevenir possibles problemes futurs. Abordem còlics o problemes digestius del nadó, torticolis o problemes de postura derivats del part, dolor en amantar, otitis de repetició, mals de cap, dificultats per dormir, problemes respiratoris, traumatismes o lesions, etc.
Els objectius són millorar la teva salut física i emocional, alleujar el dolor, millorar la mobilitat i restaurar l’equilibri en les estructures. Et podem ajudar si tens dolor menstrual (dismenorrea), preparació pel part, recuperació postpart-cesàries, dolor pelvià crònic o en les relacions, prolapses, endometriosis, incontinències…
Veiem el cos com una unitat i ens centrem en la seva capacitat d’autoregulació i autocuració. Ho fem mitjançant diverses tècniques manuals com la manipulació, la mobilització i tècniques inhibitòries amb l’objectiu d’alliberar tensions, millorar la circulació i reduir el dolor. L’enfocament és global, considerant no només el tractament local de la zona afectada, sinó també les interrelacions de tot el cos per ajudar a millorar el teu benestar general.
Utilitzem una agulla en els punts de tensió o punts gallet, que són àrees del múscul hipercontracturades i que generen molt de dolor a la zona o inclús, dolor referit en altres parts del cos. D’aquesta manera s’allibera la tensió muscular, es redueix el dolor ràpidament, es millora la mobilitat i s’estimula el flux sanguínia i els mecanismes de curació. Els nostres professionals han realitzat una formació específica per assegurar-te una técnica segura i adequada.
Corregim aquells trastorns que afecten la mandíbula, l’articulació temporomandibular (ATM), la musculatura facial i altres estructures craniofacials ja que et pot ocasionar mal de cap, dolor cervical, dolor o sorolls a l’oïda, alteracions posturals i lesions a l’esquena. Els objectius són alleujar el dolor, restaurar la funció i millorar el moviment de les zones afectades. Et podem ajudar si tens dolor a la mandíbula, dificultat per obrir o tancar la boca, sorolls com clics o crepitacions, dolor facial, bruxisme o apretar les dents, dificultats en la masticació o deglució, etc.
Fem servir una visió global del cos tenint en compte tant la teva zona de dolor com la seva causa (tot i que sigui un altre part del cos). Amb les nostres mans realitzem mobilitzacions, pressions inhibitòries i altres tècniques específiques a les articulacions, músculs i teixits tous del teu cos. L’objectiu sempre és millorar la mobilitat, alleujar el dolor, reduir la inflamació i restaurar la funció normal dels teixits afectats. Sempre ho acompanyem de pautes, recomanacions, exercicis, estiraments, canvi d’hàbits o d’higiene postural.
Des de ben jove, el meu interès per la salut pròpia i la necessitat de buscar ajuda professional per cuidar-me em van portar a descobrir la fisioteràpia i l’osteopatia, perquè sempre m’ha interessat entendre les persones més enllà dels protocols convencionals.
Després d’anys d’experiència clínica com a fisioterapeuta, l’habilitat manual de l’osteopatia, la intuïció i l’experiència en correccions posturals, pilates, embaràs, postpart i en l’àmbit pediàtric són les eines que em permeten ajudar cada pacient de manera personalitzada. Crec fermament que els petits detalls són clau per al benestar físic i mental, i per això dedico atenció i cura a cada cas.
Formació:
Grau en Fisioteràpia (FUB Universitat de Manresa, adscrita a UAB).
D.O. Diplomat en Osteopatia (Escola Internacional de Madrid).
Osteopatia en Obstetricia – embaràs i postpart (Escola Concepte Osteopàtic, Bcn).
Instructora de Pilates, MAT (Escola Interntacional Polestar Pilates, Madrid).
Porto anys com a fisioterapeuta i m’ha fet adonar-me que cada dia conec, tracto i interactuo amb persones amb necessitats úniques i diferents. Per això, he après a tenir una visió global i integrada de cadascú, ja que no tots som iguals i cada cas és un repte diferent.
Formació:
Fisioterapeuta especialitzada en Aparell Locomotor (Escoles Universitàries Gimbernat-EUG).
Postgrau en INCRAFT: Disfuncions temporomandibulars (ATM), dolor orofacial i cefalees (Kenzen Formación, Juan Mesa).
Formació en punció seca (Travell&Simons) i fibròlisi instrumental miofascial: Ganxos.
Postgrau en Psiconeuroinmunologia (PNI) (Regenera).
